蒸汽眼罩-庭七日用品-蒸汽眼罩发热原理

蒸汽眼罩

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近的研究还发现，叶黄素在大脑健康中发挥着重要作用，甚至可能有助于预防***退行性***。正如2012 年发表的《中的叶黄素的***保护作用》(Neuroprotective Effects of Lutein in the Retina) 指出，叶黄素可通过防止下面这些状况发生，来改善您的大脑和认知能力：

· DNA 损伤

· 消耗脑源营养因子 (BDNF)，这种物质对于大脑健康至关重要

· 突触素的降解，突触素是一种参与阿茨海默氏病和等***退行性***的突触囊泡蛋白

叶黄素和玉米黄质还被证明有助于保持大脑白质的完整性，这同样可以降低年龄相关性的风险。

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双手护眼：用眼时间长了，感觉比较困的时候，可以将手洗干净，蒸汽眼罩，轻轻捂在眼睛上几分钟，会感觉非常舒服，晚上睡觉前，捂一下，也会让睡眠更加香甜。

闭眼打转：闭上眼睛，眼珠子轻轻地转动，可以顺时针转，也可以逆时针转，也可以上下转，按照自己的喜好来转就好，这种眼部运动，是缓解眼睛疲劳的好办法。蒸汽眼罩

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预防近视有何方法

1、注意用眼卫生，不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等，一般看40分钟休息5~10分钟，尤其是电脑、液晶电视睛的伤害是很大的，很容易在不知不觉中造成。

2、科学正确的用眼，青少年学生和儿童读书写字要注意“三个一”，花王眼罩蒸汽，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，不要躺着或趴着看，劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息5~10分钟。

3、饮食要合理，研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生的青少年减少或中止度数的增加。

4、要多做运动，青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质，每天坚持做***操，以达到缓解眼疲劳，预防的发生。

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